Einzelbegleitung in der Natur
Ein Gespräch im Gehen, draußen, ohne Praxisraum. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade belastet — und darauf, was dich trägt.
ab 99 €
Korschenbroich · Mönchengladbach · Düsseldorf
Angebote
Vier Wege, mit Stress anders umzugehen
Sie unterscheiden sich im Format, nicht in der Haltung: im Gespräch oder angeleitet, allein oder in der Gruppe, einmalig oder über zehn Abende. Was zu dir passt, klären wir vorher in Ruhe.
Natur-Resilienz-Training
Achtsame Wahrnehmung, Bewegung und Reflexion draußen — entlang der fünf Resilienzwurzeln. In der Kleingruppe oder allein mit mir.
ab 49 €
Korschenbroich · Düsseldorf
Achtsamkeitskurs „Zeit für mich“
Zehn Abende, acht Prinzipien, eine Gruppe. Angeleitete Meditationen, Bodyscan und Übungen, die in einen normalen Alltag passen.
ab 199 €
Korschenbroich
VHS-Kurse in Korschenbroich
Drei Kurse über die Volkshochschule Korschenbroich-Kaarst — Resilienz, Stressbewältigung und Achtsamkeit in der Natur, zu VHS-Konditionen.
VHS-Gebühr
Korschenbroich
Für wen ist was gedacht?
Die häufigste Frage im Erstgespräch. Hier die kurze Antwort — die lange gibt es am Telefon.
- Einzelbegleitung
- Für dich, wenn du etwas mit jemandem sortieren möchtest, ohne gleich eine Therapie zu beginnen.
- Natur-Resilienz-Training
- Für dich, wenn du deine Widerstandskraft nicht theoretisch verstehen, sondern spüren willst.
- Achtsamkeitskurs
- Für Anfänger und Wiedereinsteiger, die Achtsamkeit nicht nur ausprobieren, sondern verankern wollen.
- VHS-Kurse
- Für dich, wenn du erst einmal in vertrautem Rahmen und zu günstigen Gebühren hineinschnuppern möchtest.
Nicht sicher, was zu dir passt?
Dann lass uns kurz sprechen. Das Erstgespräch dauert 15 bis 30 Minuten, kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Erreichbar auch über WhatsApp und Signal